دنیای اینترنت
چهارشنبه 4 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž

 

 

مرد فانوس به دست,داستان مرد فانوس به دست,داستانک,سرگرمی,سایت سرگرمی

در خبرها اورده اند که مردی صبح گاهان برای ادای نماز صبح روانه مسجد شد در راه پایش سر خورد و در گودالی اب فرود آمد به منزل برگشت و پس از تعویض لباس دوباره روانه مسجد شد .

دوباره همانجا سر خورد و به گودال افتاد. مرد به سوی خانه برگشت برای بار سوم لباس پوشید و روانه خانه خدا گردید.

وقتی به گودال آب رسید دید مردی فانوس به دست منتظر او ایستاده …

مرد فانوس به دست گفت من منتظر تو هستم تا تو را به سلامت به مسجد رسانم

عابد قصه ما از او تشکر کرد و با هم روانه مسجد شدند

وقتی به مقصد رسیدند مرد عابد قصه ما از مرد فانوس به دست پرسید

تو که هستی و برای چه به من کمک کردی .. مرد فانوس به دست جواب داد ….

من شیطانم .. بار اول که به زمین خوردی دوست میداشتم که ازبرگشتن منصرف شوی

ولی تو با برگشت خود موجب شدی خداوند تمام گناهان خویشاوندانت را عفو نمایدو در مرتبه دوم که به زمین خوردی لباس پوشیدی و برگشتی.

خداوند گناهان تمام مردم دهکده ات را بخشید.

ترسیدم اگر بار دیگر به زمین بخوری خداوند به خاطر تو از سرتقصیرات تمام مردم زمین بگذرد بنابراین چاره را در آن دیدم که شما را به سلامت به مقصد رسانم.

The post داستان زیبای مرد فانوس به دست appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :داستان زیبای مرد فانوس به دست
http://www.jazzaab.net/%d8%af%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%b1%d8%af-%d9%81%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%b3-%d8%a8%d9%87-%d8%af%d8%b3%d8%aa.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 4 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž

 داستان «پزشک و سه مریض»

 

داستان «پزشک و سه مریض»

 

سه بیمار جواب آزمایش هایشان را در دست داشتند . به هر سه ، دکتر گفته بود که بر اساس آزمایشات انجام شده به بیماری های لاعلاجی مبتلا شده اند به صورتی که دیگر امیدی به ادامه زندگی برای آنها وجود ندارد.

در آینده ای نزدیک عمرشان به پایان می رسد. آنها داشتند در این باره صحبت می کردند که می خواهند باقیمانده عمرشان را چه کار کنند.

نفر اول گفت: من در زندگی ام همیشه مشغول کسب و تجارت بوده ام و حالا که نگاه می کنم حتی یک روز از زندگی ام را به تفریح و استراحت نپرداخته ام . اما حالا که متوجه شده ام بیش از چند روزی از عمرم باقی نمانده می خواهم تمام ثروتم را در این چند روز خرج کامجویی و لذت از دنیا کنم. می خواهم جاهایی بروم که یک عمر خیال رفتنش را داشتم . چیزهایی را بپوشم که دلم می خواسته اما نپوشیده ام . کارهایی انجام دهم که به علت مشغله زیاد انجام نداده ام و چیزهایی بخورم که تا به حال نخورده ام .

نفر دوم می گوید: « من نیز یک عمر درگیر تجارت بوده ام و از اطرافیانم غافل بوده ام . اولین کاری که می کنم اینست که می روم سراغ پدر و مادرم و آنها را به خانه ام می آورم تا این چند روز را در کنار آنها و همراه با همسر و فرزندانم سپری کنم . در این چند روز می خواهم به تمام دوستان و فامیلم سر بزنم و از بودن با آنها لذت ببرم . در این چند روز باقی مانده می خواهم نصف ثروتم را صرف کارهای خیر خواهانه و عام المنفعه بکنم . و نیمی دیگر را برای خانواده ام بگذارم تا پس از مرگ من دچار مشکلات مالی نشوند .»

نفر سوم با شنیدن سخنان دو نفر اول لحظه ای ساکت ماند و اندیشید و سپس گفت : « من مثل شما هنوز نا امید نشده ام و امیدم را از زندگی از دست نداده ام . من می خواهم سالهای سال عمر کنم و از زنده بودنم لذت ببرم اولین کاری که من می خواهم انجام بدهم اینست که دکترم را عوض کنم می خواهم سراغ دکترهای با تجربه تر بروم من می خواهم زنده بمانم و زنده می مانم .

 

The post داستان «پزشک و سه مریض» appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :داستان «پزشک و سه مریض»
http://www.jazzaab.net/%d8%af%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%be%d8%b2%d8%b4%da%a9-%d9%88-%d8%b3%d9%87-%d9%85%d8%b1%db%8c%d8%b6.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

موتور اسپیندل (Spindle Motor) یا موتور‌هارد دیسک نسبت به موتورهای DC کارایی و رواج کمتری دارد و به همین خاطر پیدا کردن درایور برای آن سخت تر است. در این ساختنی طرز ساخت درایور موتور اسپیندل را یاد می‌گیرید. با این مدار ساده می‌توانید موتور اسپیندل را فعال کنید و آن را به دستگاه‌های مختلف وصل کنید.

مدار درایور موتور اسپیندل بسازید
مدار درایور موتور اسپیندل بسازید

درایور موتور اسپیندل با آی سی ۵۵۵، آی سی ۴۰۱۷ و آی سی کنترلر موتور L293D ساخته می‌شود. ساخت مدار درایور با این قطعات بسیار ساده است و نیاز به مهارت زیادی ندارد.

گام اول: وسایل مورد نیاز

  • موتور اسپیندل یا موتور‌هارد دیسک
  • آی سی ۵۵۵
  • آی سی ۴۰۱۷
  • آی سی L293D
  • ۴ تا ۵ LED – از این LEDها به عنوان نشانگر استفاده می‌شوند و می‌توانید آنها را حذف کنید.
  • پتانسیومتر ۱۰۰K
  • ۴ تا ۵ عدد مقاومت ۱K
  • خازن ۱uF
  • منبع تغذیه ۵ ولتی

گام دوم: سیم‌ها را به موتور وصل کنید

برای فعال کردن موتور به سه پالس مختلف نیاز دارید. این پالس‌ها با سیم به موتور وصل می‌شوند. بهتر است از سیم‌هایی با رنگ‌های مختلف استفاده کنید تا شناسایی پالس‌ها ساده تر بشود. محل اتصال سیم‌ها در تصاویر مشخص است و سیم قرمز پالس اول، سیم سبز پالس دوم و سیم مشکی پالس سوم است.

گام سوم: مدار درایور را بسازید

مدار را طبق شماتیک بالا و روی برد بورد بسازید. در این مدار از آی سی ۵۵۵ برای تامین پالس‌ها استفاده می‌شود و بخش‌های دیگر پالس‌های شیفت شده را به موتور اسپیندل می‌رسانند.

درایور موتور اسپیندل را آزمایش کنید

مدار را به موتور اسپیندل‌هارد دیسک (HDD) وصل کنید تا موتور شروع به حرکت کند. با اصلاح و تغییر طراحی مدار درایور موتور اسپیندل می‌توانید سرعت چرخش موتور را بیشتر کنید. در ویدیوی زیر می‌توانید طرز کار مدار درایور را ببینید:

منبع

خلاصه مطلب

با چند آی سی ارزان و ساده، درایور موتور اسپیندل HDD بسازید

عنوان مطلب

با چند آی سی ارزان و ساده، درایور موتور اسپیندل HDD بسازید

توضیح کوتاه

موتور اسپیندل یا موتور‌هارد دیسک را با قطعات ساده کنترل کنید.

نویسنده

عاطفه اسدزاده

بیشتر بخوانید:



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب با چند آی سی ارزان و ساده، درایور موتور اسپیندل HDD بسازید در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :با چند آی سی ارزان و ساده، درایور موتور اسپیندل HDD بسازید
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7-%da%86%d9%86%d8%af-%d8%a2%db%8c-%d8%b3%db%8c-%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87%d8%8c-%d8%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%d9%88%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%aa%d9%88%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

دکوراسیون سرویس بهداشتی و حمام , با ما همراه شوید تا بدانید در چیدن دکوراسیون سرویس بهداشتی باید چه نکته هایی را رعایت کنید.

دکوراسیون سرویس بهداشتی و حمام

دکوراسیون سرویس بهداشتی و حمام , می توانید با انتخاب رنگ مناسب و جذاب، کوچک بودن فضا را کمتر مورد توجه قرار دهید

دکوراسیون سرویس بهداشتی و حمام یکی دیگر از قسمت های مهم خانه است. با ما همراه شوید تا بدانید در چیدن دکوراسیون سرویس بهداشتی باید چه نکته هایی را رعایت کنید.

انتخاب رنگ

اگر فضای داخلی سرویس بهداشتی شما کوچک است، اصلاً مهم نیست. می‌توانید با انتخاب رنگ مناسب و جذاب،
کوچک بودن فضا را کمتر مورد توجه قرار دهید؛ البته توصیه می‌کنیم رنگ انتخابی شما ساده و ملایم باشد؛ مثلا کاشی آبی
در کنار زمینه سفید، تضاد خوبی برای چیدمان سرویس بهداشتی کوچک ایجاد می کند.

انتخاب مصالح

انتخاب مصالح مناسب یکی از مواردی است که می‌تواند فضای سرویس بهداشتی شما را بیشتر جذاب کند؛
برای مثال می توان گفت که در یک سرویس بهداشتی به نسبت کوچک، استفاده از کاشی و سرامیک و تناسب آن ها
با روشویی و همچنین نورپردازی مناسب باعث به وجود آمدن فضایی شیک و جذاب می شود.

دکوراسیون سرویس بهداشتی و حمام

انتخاب جزئیات

شاید برای بار اول، انتخاب سبک کلاسیک برای طراحی فضای داخلی یک سرویس بهداشتی کوچک،
غیر اصولی به نظر بیاید؛ اما انتخاب صحیح لوازم جانبی و همچنین هماهنگ‌کردن آن‌ها با رنگ‌های لوکس، می تواند
فضایی خاص و شیک در سرویس بهداشتی شما ایجاد کند؛ ولی دقت داشته باشید در فضای داخلی سرویس های بهداشتی
کوچک حتما از رنگ سفید به عنوان رنگ اصلی استفاده کنید.

استفاده از کاغذ دیواری

کاغذ دیواری یکی از مواردی است که می‌توانید با استفاده از آن، جلوه زیبایی به سرویس بهداشتی کوچک تان بدهید.
سعی کنید از کاغذ دیواری های قابل شست و شو استفاده کنید تا بتوانید در صورت نیاز آن ها را بشویید.
دقت کنید که طرح‌های ساده و عمودی باعث می‌شود سقف سرویس بهداشتی تان بلندتر دیده
و در نتیجه فضای آن بزرگ‌تر از چیزی که هست نشان داده شود.

انتخاب آینه

استفاده از آینه یکی از قدیمی‌ترین مواردی است که می‌تواند فضای داخل سرویس بهداشتی
را بزرگتر از آنچه هست نشان دهد. توجه داشته‌باشید که استفاده از آینه در طراحی سرویس‌های بهداشتی
کوچک سبب می‌شود که فضای آن دو برابر حدمعمول به نظر برسد.

انتخاب کابین دوش

کابین دوش یکی از اساسی‌ ترین مواردی است که در چیدمان حمام و سرویس های بهداشتی‌ مشترک باید از آن استفاده کرد.
در چیدمان سرویس بهداشتی کوچک با انتخاب کابین دوش شیشه ای می توانید از گرفتن فضای داخلی
سرویس بهداشتی جلوگیری کنید و فضای داخلی سرویس را بزرگتر نشان دهید.
چیدانه



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب نکاتی در مورد دکوراسیون سرویس بهداشتی و حمام در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :نکاتی در مورد دکوراسیون سرویس بهداشتی و حمام
http://mofidestan.ir/%d9%86%da%a9%d8%a7%d8%aa%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%af%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%b3%db%8c%d9%88%d9%86-%d8%b3%d8%b1%d9%88%db%8c%d8%b3-%d8%a8%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 12 تیر 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž



مفیدستان:

پسكوچه


دو شعر از اسماعیل الله‌دادی

کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – تـرس:

سر می‌کند

روز و شب خود را

با ترس و لرز و گریه و زاری…

بیدی كه روییده

نزدیك یك دكان نجاری

درخت

به باغبان اعتماد داشت

شاخه‌ای توی دست او گذاشت

باغبان شاخه را گرفت

یك تبر درست كرد



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب دو شعر از اسماعیل الله‌دادی در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :دو شعر از اسماعیل الله‌دادی
http://mofidestan.ir/%d8%af%d9%88-%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d8%b3%d9%85%d8%a7%d8%b9%db%8c%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%87%e2%80%8c%d8%af%d8%a7%d8%af%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 12 تیر 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž



مفیدستان:

نگاهی به قهرمان‌های لیگ‌های برتر فوتبال در اروپا


سوت پایان!


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – ورزش > علی مولوی:
این‌روزها همه‌ی لیگ‌های اروپایی به کار خود خاتمه داده و قهرمانان خود را شناخته‌اند.

دو روز دیگر هم كه فینال لیگ قهرمانان اروپا در ورزشگاه میلنیوم شهر كاردیف ولز برگزار می‌شود، هیجان یك سال فوتبالی تمام خواهد شد و تا اواخر تابستان بازی باشگاهی مهمی نخواهیم داشت.

در این فرصت باقی مانده تا فینال لیگ قهرمانان اروپا خوب است نگاهی داشته باشیم به لیگ‌های برتر اروپایی و ببینیم چه تیم‌هایی رده‌های نخست را به‌دست آورده‌اند.

بی‌تردید حضور «زین‌الدین زیدان» به‌عنوان سرمربی رئال مادرید جان تازه‌ای به این تیم داده، به‌طوری كه همیشه آماده‌ی پیروزی است. رقابت تنگاتنگ و همیشگی رئال و بارسلونا این‌بار به نفع رئال تمام شد و رئالی‌ها با ۹۳ امتیاز برای سی و سومین‌بار قهرمان لالیگا شدند و ركورد خود را افزایش دادند. هرچند رئال در جام حذفی به قهرمانی نرسید، اما هنوز شانس قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا را دارد.

پیش‌بینی می‌شد «كارلو آنجلوتی» درنخستین فصل حضورش در بایرن مونیخ، ناكامی‌های «پپ گواردیولا» را جبران كند و بایرن را به سه‌گانه برساند، اما او فقط توانست بوندس‌لیگا را فتح كند و حالا فصل آینده، سخت زیر ذره‌بین مدیران و هواداران بایرن خواهد بود.

با این‌حال این پنجمین قهرمانی پیاپی بایرن در بوندس‌لیگا بود كه یك ركورد به‌حساب می‌آید. ضمن این‌كه جشن قهرمانی بایرن همراه با خداحافظی «فیلیپ‌ لام»، «ژابی آلونسو» و «توم اشتاركه» از دنیای فوتبال بود و این قهرمانی را متفاوت كرد. پس از بایرن مونیخ با ۸۲ امتیاز، تیم‌های لایپزیش با ۶۷ و دورتموند با ۶۴ امتیاز، رتبه‌های دوم و سوم را به دست آوردند.

دوچرخه شماره ۸۷۹

پس از رسوایی سال ۲۰۰۶ فوتبال ایتالیا یا «كالچوپولی»، مجازات تیم «یوونتوس» و سقوط به «سری‌ب» لیگ ایتالیا، این تیم با مشكلات زیادی روبه‌رو شد. اما توانست سختی‌ها را پشت سر بگذارد و حالا برای ششمین سال پیاپی قهرمان سری‌آ شده است. این سی و سومین قهرمانی یوونتوس در لیگ ایتالیاست و ركوردی دست‌نیافتنی به‌شمار می‌‌آید.

پس از یوونتوس با ۸۸ امتیاز، تیم‌های رُم با ۸۴ و ناپولی با ۸۳ امتیاز، در رتبه‌های دوم و سوم ایستادند. گفتنی است تیم «ماسیمیلیانو آلگری» با قهرمانی در جام حذفی در برابر لاتزیو تا این‌جای كار موفق شده دوگانه را به‌دست بیاورد و حالا در انتظار لیگ قهرمانان اروپاست.

دوچرخه شماره ۸۷۹

با حضور «آنتونیو كونته» سرمربی سابق یوونتوس و تیم ملی ایتالیا پیش‌بینی می‌شد كه یك‌بار دیگر چلسی در كورس قهرمانی قرار بگیرد. هرچند كه چلسی تا هفته‌ی دوازدهم لیگ برتر انگلیس در جدول رده‌بندی نوسان زیادی داشت و بین رتبه‌ی دوم تا هشتم جابه‌جا می‌شد، اما از هفته‌ی دوازدهم به بعد صدرنشینی چلسی تا پایان فصل حفظ شد و این تیم در نهایت به ششمین قهرمانی در لیگ برتر جزیره دست یافت.

پس از چلسی با ۹۳ امتیاز، تاتنهام با ۸۶ و منچسترسیتی با ۷۸ امتیاز، در رده‌ی دوم و سوم ایستادند. گفتنی است هرچند كه چلسی در لیگ برتر موفق بود و با اختلاف در صدر ایستاد، اما در فینال جام حذفی، بازی را به رقیب سنتی خود آرسنال واگذار كرد و كونته در این فصل تنها به قهرمانی در لیگ اكتفا كرد.

دوچرخه شماره ۸۷۹

بدون شك تیم «لئوناردو ژاردیم» سرمربی پرتغالی موناكو شگفتی‌ساز لیگ‌های فوتبال اروپا بود. آخرین‌بار موناكو ۱۷ سال پیش در لیگ‌یك فرانسه به‌عنوان قهرمانی رسیده بود. ضمن این‌كه این تیم در فصل ۲۰۱۱ به لیگ‌دوی فرانسه سقوط كرد و دوسال طول كشید تا دوباره به سطح برتر فوتبال در فرانسه صعود كند.

موناكو كه سه فصل قبل در سایه‌ی ستارگان برتر تیم‌ گران‌قیمت پاری‌سن ژرمن از جام دور مانده بود، سرانجام در این فصل توانست رقیب سنتی خود را پشت سر بگذارد و با ۹۵ امتیاز برای هشتمین‌بار قهرمان فرانسه شود.

پس از موناكو تیم‌های پاری‌سن ژرمن با ۸۷ امتیاز و نیس با ۷۸ امتیاز دوم و سوم شدند. ضمن این‌كه تیم ژاردیم توانست پس از ۲۰سال به جمع چهار تیم برتر اروپا در لیگ قهرمانان اروپا برسد، اما در نهایت در برابر یوونتوس شكست خورد و از رسیدن به فینال باز ماند.

دوچرخه شماره ۸۷۹

رقابت سه تیم آژاكس، پی‌اس‌وی آیندهوون و فاینورد همیشه در لیگ هلند دیدنی و جذاب بوده؛ حتی اگر ۱۸سال از آخرین قهرمانی فاینورد در لیگ برتر هلند گذشته باشد! «جووانی فن برونکهورست» ستاره‌ی سابق تیم‌های آرسنال، بارسلونا و فاینورد پس از چهار سال دستیاری مربی در فاینورد از سال ۲۰۱۵ میلادی هدایت این تیم ۱۰۸ساله را برعهده گرفت.

او در این فصل توانست از همان هفته‌ی اول در صدر جدول باقی بماند و در رقابتی تنگاتنگ با آژاكس آمستردام (ركورددار قهرمانی در لیگ هلند با ۳۳ قهرمانی) به‌عنوان قهرمانی این فصل دست پیدا كند. فاینورد پس از ۱۸سال با ۸۲ امتیاز برای پانزدهمین‌بار قهرمان لیگ برتر هلند یا اردویسه شد و پس از آن آژاكس با ۸۱امتیاز و آیندهوون با ۷۶ امتیاز، دوم و سوم شدند.

ناگفته نماند كه شصت و یكمین دوره‌ی لیگ برتر هلند یا اردویسه برای ما ایرانی‌ها هم بسیار مهم و حساس بود. «رضا قوچان‌نژاد»، ستاره‌ی تیم ملی فوتبال ایران و تیم هیرنفین هلند تا روزهای پایانی لیگ در كورس آقای گلی لیگ هلند قرار داشت و سرانجام با ۱۸ گل زده پس از «نیگولای یارنسن» با ۲۱ گل و «ریكی فن‌وولفس‌وینكل» با ۲۰ گل در رده‌ی سوم بهترین گلزنان هلند قرار گرفت.

دوچرخه شماره ۸۷۹

از سال ۲۰۱۳ میلادی كه «سر الكس فرگوسن» سرمربی پرآوازه‌ی تیم محبوب و پرطرفدار منچستر یونایتد بازنشسته شد، هواداران این تیم روزهای خوشی را پشت سر نگذاشته‌اند. سرمربی‌های بعدی این تیم با بازیكن‌های گران‌قیمت كار زیادی از پیش نبردند و تیمی كه همیشه مدعی قهرمانی بود، در سایه‌ی تیم‌های برتر قرار گرفت. تا این‌كه آقای خاص یا «ژوزه مورینیو» در این فصل به منچستر آمد.

هرچند كه تیم او در لیگ برتر انگلیس در رده‌ی ششم ایستاد، اما او در اولین سال حضورش در منچستر توانست قهرمانی در جام اتحادیه‌ی باشگاه‌های انگلیس و از آن مهم‌تر قهرمانی در لیگ اروپا را برای هواداران منچستر به ارمغان بیاورد. باید دید تیم او در فصل آینده می‌تواند از سایه بیرون بیاید و به جمع مدعیان قهرمانی بپیوندد؟

دوچرخه شماره ۸۷۹

تنها دو روز به فینال معتبرترین رقابت‌های باشگاهی در اروپا باقی مانده و پس‌فردا (شنبه) رئال مادرید مدافع عنوان قهرمانی به مصاف یوونتوس می‌رود.

رئال مادرید در این فصل و در مرحله‌ی گروهی (در گروه ششم) دوم شد و پس از بروسیا دورتموند به مرحله‌ی حذفی صعود كرد. رئال در مرحله‌ی حذفی توانست تیم‌های ناپولی، بایرن مونیخ و اتلتیكو مادرید را پشت سر بگذارد و برای پانزدهمین‌بار به فینال این رقابت‌ها برسد. رئال پیش از این ۱۱بار عنوان قهرمانی را به‌دست آورده و ركورددار قهرمانی در این رقابت‌هاست؛ ركوردی كه دست‌نیافتنی به‌شمار می‌رود.

در طرف دیگر یوونتوس پس از ناكامی در فینال سال ۲۰۱۵ در برابر بارسلونا، ‌بار دیگر برای كسب عنوان قهرمانی به مصاف یك تیم اسپانیایی می‌رود. یوونتوس پیش از این هشت‌بار به فینال لیگ قهرمانان رسیده بود و فقط در دو دوره توانسته قهرمان شود و برخلاف رئال مادرید عملكرد خوبی در فینال‌ها ندارد.

یوونتوس در مرحله‌ی گروهی صدرنشین گروه هشتم شد و مرحله‌ی حذفی، تیم‌های پورتو، بارسلونا و موناكو را از پیش رو برداشت. یوونتوسی‌ها امیدوارند پس از ۲۱سال جام قهرمانی را بالای سر ببرند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب سوت پایان! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :سوت پایان!
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d9%88%d8%aa-%d9%be%d8%a7%db%8c%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 29 خرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž



مفیدستان:

دانلود مداحی شهادت امام علی (ع) و روضه شهادت امام علی (ع) و نوحه شهادت امام علی (ع)با نوای جواد مقدم، میثم مطیعی، محمود کریمی، میرداماد و…



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب دانلود مداحی شهادت امام علی (ع) در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :دانلود مداحی شهادت امام علی (ع)
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d9%85%d8%af%d8%a7%d8%ad%db%8c-%d8%b4%d9%87%d8%a7%d8%af%d8%aa-%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%b9%d9%84%db%8c-%d8%b9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 29 خرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž



مفیدستان:

چگونه تقدیر ما در شب قدر رقم میخورد

قرآن فرمود شب قدر از هزارماه بهتر است, معنی دیگر آن این است که شب قدر, شب روشن شدن تقدیرات سالانه مردم است باذن ربهم من کل امر یعنی همه امور مردم در این شب تدبیر می شود

قرآن کریم از شب قدر به عنوان شبی مبارک و خجسته یاد می کند آنجا که می فرماید:«انا انزلناه فی لیله مبارکه» از این رو شب قدر به تعبیری قرآنی، شب خوش یمن و مبارکی است. در ارجمندی و منزلت این شب همین بس که در این شب امور سال بشریت از هر نژاد و قوم و ملتی با هر فرهنگی و در هر قاره، کشور و در هر شهر و روستایی تقدیرمی شود و نظام اموربشری وبرنامه ریزی بشریت به طور اطلاق صورت می پذیرد. در آیات اول سوره دخان که در صدر این مقاله آمده، اشاره به آن می شود. سوره دخان، سوره ای است که توصیه شده درشب قدر خوانده شود. در سوره قدر هم در مورد شب قدر بیان بلند و پررمزو رازی آمده که ضمن آن خطاب به پیامبراسلام(ص) می گوید «تو چه می دانی چیست قدر؟ شب قدر از هزار ماه بهتراست. یعنی ارزش این شب از هزار ماه، معادل ۸۰ سال که طول عمر طبیعی یک انسان است بالاتر است.» همچنین می فرماید: «ما فرستادیم قرآن را در شب قدر» بین این دو سوره فرق مشهودی وجود دارد و آن اینکه در سوره قدر که مشهورتر است، شب قدربا لفظ شب مبارک نیامده است، ولی در سوره دخان«انا انزلنا ه فی لیله مبارکه» آمده است. از طرف دیگر در سوره دخان لفظ «قدر» نیامده است.

در سوره نحل آیه دوم، هیچ کدام از این دو لفظ که در سوره «دخان» و «قدر» آمده، نیامده است و اشاره آن مختص به شب قدر نیست، بلکه به آن کسی است که خداوند او را انتخاب می کند و حامی اوست و ملائکه و روح الامین بر او نازل می شوند تا اموری را که پروردگار برای نظام هستی تدبیر کرده و امرش برآن قرار گرفته را براو که برگزیده خداوند است نازل کنند.

یک معنای قدر محتمل است این باشد که این شب قدر و منزلتی دارد که باید قدر آن دانسته شود.چرا چون شب مبعث پیامبر است. تحقیقاً شب قدر، شب بعثت بوده که قرآن بر قلب پیامبر اکرم(ص)نازل شده است. یعنی شب ۲۷ ماه رجب که ما آن را بعثت پیامبر می دانیم. آن شب نزول یک سوره از قرآن بوده است و بعثت آغاز شده، ولی در شب قدر تمام قرآن به سینه پیامبر نازل شده است. یعنی این روح وجان استعداد و ظرفیت پذیرش تمام آیات را در شب قدر پیدا کرده است. پس یک معنا این است که شب قدر باید قدردانی شود. قرآن فرمود شب قدر از هزارماه بهتر است، معنی دیگر آن این است که شب قدر، شب روشن شدن تقدیرات سالانه مردم است «باذن ربهم من کل امر» یعنی همه امور مردم در این شب تدبیر می شود. یک معنای سومی هم احتمال داده اند و آن اینکه شب قدر، شبی است که به محاسبه نفس خودمان و اندازه گیری آن بنشینیم. همانند بنگاه های اقتصادی که در پایان سال حسابرسی می کنند ما هم در شب قدر بنشینیم وخودمان را حسابرسی کنیم. به خودمان برسیم. در فرصت شب قدرمحاسبه نفس کنیم، ببینیم با خودمان چه کرده ایم. حال این شب هر یک از این سه شب نوزدهم، بیست ویکم یا بیست وسوم باشد.حسابرسی کنیم و ببینیم که در یک سال گذشته چکار کردیم و از این شب به بعد برای حداقل یک سال دیگر و تا شب قدری دیگر می خواهیم چکار کنیم وچگونه باشیم. معنایش این است که دل و روح را مطالعه کنیم. اگر نافرمانی و معصیت و دوری از فضیلت و پاکی و پاکدامنی در پرونده سال گذشته داشتیم، آن را جدی بگیریم. تقدیر به معنای حسابرسی است. قدر و اندازه خودمان را در رابطه با خالق به گونه ای تنظیم و اندازه گیری کنیم که از فضیلت ها برخوردار و از رذائل فاصله بگیریم. شب قدر، شبی است که در قرآن کریم از آن با عنوان شبی پربرکت یاد شده است. شبی که تا سپیده دم و تا صبحگاه آن، شب سلام و سلامت برای بشریت است و فرشتگان به همراه روح الامین بر پیامبر(ص) نازل شده اند و بر امام عصر(ع) نازل می شوند و هر امری را که تقدیر است به امام عصر(ع) در شب قدر گفته می شود. شب تعیین مقدرات است، بنابراین باید زندگی سال پیش روی مان از این شب خوب شود.پس از ابتدای این سال، یعنی شب قدر باید ساعات شروعش با دعا بگذرد، به مناجات با پروردگار مشغول باشیم. قرآن را به گونه ای عارفانه بخوانیم که شناخت ما از هستی و خالق آن بیشتر شود. ادب حضور در میهمانسرای باریتعالی وضیافت الله را دریابیم. هر ساعت از این شب که می گذرد آثار آن در روح وجان ما بیشتر نمود پیدا کند، تا به سحر که می رسیم فیض رحمانی را درک کنیم و مشمول آمرزش از گناهانمان شویم و پاک شدن دل و جانمان راحس کنیم. به گونه ای که وقتی به سحر می رسیم، چون شب مبارکی است ما هم وجود با برکتی پیدا کنیم. به مردم برسیم، دست خیر، چشم پاک و دل در حال سوز وگداز برای بینوایان، برای زندانیان، برای آنان که در محدودیت ها و تنگناهای مختلف گرفتار شده اند در هرکجای دنیا، برای بیمارانی که روی تخت بیمارستان اند، برای خانواده های نیازمند و مستضعف که افطار و سحر درستی ندارند و… پیدا کنیم. وجود و دست و فکرمان برکت آفرین باشد. همانند عیسی پیامبر(ع) فکر کنیم. به خودشناسی او که درس بزرگی است، بیندیشیم. حضرت عیسی(ع) خودش را اینگونه معرفی می کند:«وَ جَعَلَنی‏ مُبارَکاً أَینَ ما کنْتُ وَ أَوْصانی‏ بِالصَّلاه وَ الزَّکاه ما دُمْتُ حَیا». این شب، شب اسماء الحسنی و اسماءالله هم هست که کاملترین آن در جوشن کبیر آمده است. چقدر این جوشن کبیر مهم است، تا مورد مطالعه و قرائت قرار گیرد. هم تفکر کنیم هم تدبر، ما باید خودمان را شبیه اسما الهی قرار دهیم. باید بشر خودش را تربیت کند و به آن صفاتی که خداوند خود را نامیده است نزدیک نماید. او کریم است، ما هم کریم باشیم. او می بخشد ما هم ببخشیم. او اطعام می کند، ما هم اطعام کنیم. خصوصیت این ماه را مورد توجه قرار دهیم. دعاهای شب های قدر بسیار رفیع الشأن و سازنده هستند بیاییم از شب قدر به فکر همه هستی باشیم. با همه هستی مهربان باشیم. با طبیعت مهربان باشیم. با موجودات آفرینش، با درختان، با «آب» این مایه هستی که کشورمان از این ناحیه در مضیقه است، با نان، با سفره، با نعمت های خدا، با همه چیز مهربان باشیم. حتی از این بالاتر و والاتر با همسر و فرزندان، با خویشان، با پدر و مادر حتی اگر در قید حیات نباشند مهربان باشیم. امشب باید همه وظایف انسانی، اخلاقی و اسلامی خود را به برکت تعالیم قرآن بیاموزیم و به کارگیریم. شب قدر، شب دیگری هم هست و آن اینکه این شب ها و لیالی قدر، شب های مولای متقیان علی(ع) هم هستند. انسان والایی که این شناسایی ها و معرفت های کوتاه ما از مقام اوکافی نخواهد بود. شخصیت علی(ع) در قلمرو پیشتازان تفکر واندیشه والای انسانی است. میلیون ها دل از اندیشمندان، فلاسفه، متفکرین، شاعران، قهرمانان، پهلوانان، زن و مرد، سیاه و سفید، عرب و عجم، شیفته و فریفته علی(ع) هستند.

حتی طنین نام او دل مخالفان سرسخت اش را می لرزاند. مگر در یکی از همین شب ها نفرمود؛ حسن ام! حسین ام! احساس می کنم ابن ملجم مضطرب است او را دریابید. او علی را به قتل می رساند، اما مولا با او چنین می کند!

باید در شب حادثه دست در دامن مولا زد، این درد آشنای نام آشنای زمانه اش، جهانیان را متوجه عظمت خود می کند. بی جهت نیست که پیامبر از او تعریف های ویژه کرده است. «لحمهم لحمی، دمهم دمی» علی (ع) همه چیز من است، هر کس با علی (ع) بجنگد با من جنگیده، هرکس با علی (ع) صلح کند با من صلح کرده و… جان ما فدای تو علی(ع) که اگرچه انسان هستی ولی در انسان ها نظیر نداری، عصر توهم بی نظیر بود، مهرورزی و رحم ات هم بی نظیر بود.من به جوانان متواضعانه می گویم؛ نگذارید نهج البلاغه علی(ع)متروک و ناخوانده بماند و به محتوای نورانی آن بی توجهی شود.

محمدرضا نوراللهی

پژوهشگر حوزه دین



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب چگونه تقدیر ما در شب قدر رقم میخورد؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :چگونه تقدیر ما در شب قدر رقم میخورد؟
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%aa%d9%82%d8%af%db%8c%d8%b1-%d9%85%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d8%b4%d8%a8-%d9%82%d8%af%d8%b1-%d8%b1%d9%82%d9%85-%d9%85%db%8c%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 15 خرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž


لینک منبع و پست :این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید
http://migna.ir/vdcd5z0o.yt0fx6a22y.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

7 گیاه دارویی در قفسه سلامت آشپزخانه


خبرگزاری آریا- دارچین: دارچین میزان قند، تری گلیسرید، LDL و کلسترول خون را در افراد مبتلابه دیابت نوع دو کاهش می دهد.
به گزارش خبرگزاری آریا،مصرف یک چهارم تا نصف قاشق چایخوری دارچین دوبار در روز توصیه می شود.
برای استفاده روزانه از این ادویه خوشبو کافی است توت یا موز را با خامه ترش کم چرب مخلوط کرده و سپس آن را با یک قاشق چایخوری دارچین و یک چهارم فنجان شکر قهوه ای مخلوط کرد.
▪ زردچوبه: زردچوبه مانع از رشد سلول های سرطانی می شود. مصرف بین ۵۰۰ تا ۸۰۰ میلی گرم از این ادویه در روز توصیه می شود.
برای استفاده از این ادویه کافی است یک قاشق چایخوری هنگام پخت خورشت اضافه شود.
▪ رزماری: رزماری تغییرات ژنتیکی عامل بروز سرطان را متوقف کرده و درجلوگیری از صدمه رسیدن به رگ ها کمک می کند و از این رو احتمال ابتلابه حملات قلبی را کم می کند
برای استفاده از رزماری کافی است دو قاشق چایخوری برگ رزماری را با دو قاشق چایخوری نمک و نصف قاشق چایخوری برگ آویشن مخلوط کرده و سپس همراه با مرغ طبخ کرد.
▪ سیر: سیر سلول های سرطانی را نابود کرده و سوخت و ساز سلول های غدد سرطانی را برهم می ریزد. بنابر مطالعات انجام گرفته استفاده هفتگی از یک یا دو بوته (گل) سیر در بهره گیری از خواص ضدسرطانی آن موثر است.
برای استفاده بهینه از سیر باید آن را برای مدت ۱۰ تا۱۵ دقیقه قبل از استفاده خرد کرد تا مواد شیمیایی گیاهی محافظ آن فعال شوند. همچنین استفاده از آن به صورت سس و (تهیه شده روی حرارت ملایم) و همراه با ماکارونی، فلفل قرمز و پنیر پارمسان مفید است.
▪ میوه فلفل قرمز: این میوه دارای خواص ضدالتهابی بوده و اثرات آنتی اکسیدانی آن احتمال ابتلابه سرطان را کاهش می دهد. اگرچه میزان مصرف آن بطور دقیق مشخص نیست اما مصرف آن به میزان متوسط توصیه می شود.
برای مصرف میوه فلفل قرمز کافی است یک و نیم قاشق چایخوری میوه فلفل قرمز را با نصف قاشق چایخوری پودر آویشن و نصف قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز مخلوط کرده و همراه با ذرت بوداده مصرف کرد.
▪ زنجبیل: زنجبیل در کاهش حالت تهوع هنگام حرکت و استفراغ موثر است. علاوه بر این درد و تورم را در بیماری آرتریت تخفیف می دهد.
میزان توصیه شده برای مصرف آن بین ۵۰۰ تا ۲هزار میلی گرم پودر زنجبیل است. (یک چهارم ریشه زنجبیل تازه حاوی هزار میلی گرم است).
این درحالی است که مصرف بیش از ۶هزار میلی گرم از آن باعث بروز مشکل معده خواهد شد. زنجبیل همچنین مانع از لخته شدن خون خواهد شد.
برای جلوگیری از بروز حالت تهوع هنگام حرکت استفاده از یک یا دو تکه زنجبیل شیرین شده یا مربای زنجبیل توصیه می شود.
همچنین افزودن یک چهارم قاشق چایخوری زنجبیل به سبزیجاتی مانند هویج و سیب زمینی شیرین و انواع میوه (خصوصاً هلو) نیز بر طعم آنها خواهد افزود.
▪ پونه کوهی: میزان آنتی اکسیدان موجود در پونه کوهی نسبت به سایر ادویه ها از همه بیشتر است.
برای استفاده از این ادویه می توان از آن در تهیه سوپ گوجه فرنگی استفاده کرد. علاوه بر این افزودن یک دوم قاشق چایخوری از آن به دو فنجان ماکارونی و یا سس پیتزا باعث خوشمزگی بیشتر آنها خواهد شد. این درحالی است که یک قاشق چایخوری پودر خشک آن جایگزین مناسبی برای دو قاشق چایخوری پونه کوهی تازه است….



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

راه ارزان برای درمان آنفلوآنزاآشپزخانه شما منبعی شگفت‌انگیز از مواد درمان‌ كننده و شفابخش برای بهبود علائم داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای …گالگا گیاهی است که در طـب سنـتی اروپـا برای درمـان دیابـت مـورد استفاده قـرار می کاروفناوری کَلاله کاروفناوری کاروفناوری ششم پروژه کاروفناوری ششم کاروفناوری هفتم پودمان طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیبا توجه به شروع فصل سرما و شیوع سرماخوردگى در میان افراد و با توجه به این كه به دنبال مطالب پزشکی بیماری ها و داروهابررسی دارو ها و مواد غذایی موثر در افزایش و کاهش میل جنسیبخش اول دکتر حسین جعفری عضو پزشکی ایران ارسال سلام با تشكر از سایت خوب شما، مدتی است در ناحیه سمفیزم حسینی سید جعفر بررسی توزیع فراوانی اختلالات خلقی اسدی اسکندر امیر اولدوز توریسم، تور باکو ، تور سرعین ، ستاره صنعت …تمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشد‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی درمانهادرمانهایک بررسی جدید در آمریکا نشان می دهد باورهای معنوی ممکن است نتایج درمانی کوتاه مدت آخرین خبر شفاخونه ۷ گیاه دارویی در قفسه سلامت آشپزخانه › › شفاخونه ۷ گیاه دارویی در قفسه سلامت آشپزخانه سلامت شفاخونه ۷ گیاه دارویی در قفسه سلامت داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای گیاهی لاغری › › مفیدترین گیاه دارویی برای ۷ گیاه دارویی در قفسه سلامت آشپزخانه یک فنجان گزنه برای کسب آخرین خبر تغذیه خواص شگفت انگیز آب هویج › › جزء جدایی‌ناپذیر هر آشپزخانه ای ۷ گیاه دارویی در قفسه سلامت سلامت در وب سایت طب سلامت وسنتی ایرانی وب سایت طب سلامت ژینكو گیاه دارویی ارزشمندی است كه از جمله احساس فشار در قفسه درمان با گیاهان دارویی ـ در هر رژیم خاص است و سلامت قوای جنسی در زن و را کپی کنند و در آشپزخانه حرفه وفن گیاهان دارویی › كپسولهای خشك شده ماده خام دارویی در بسیاری از یك گیاه آشپزخانه ای و سبزی سلامت پیوندها خواص گیاه زوفا – پاتوق ایرونی ها › › › خواصگیاهزوفا سلامت پزشکی تغذیه گیاهان دارویی و ادویه ای در گلهای این گیاه به وجود می آید در ردیف وقتی مصرف گیاهان دارویی خطرناک می‌شود › › در قفسه‌های آشپزخانه خیلی از ما انواع و اقسام دمنوش‌ها و گیاهان دارویی جا خوش کرده‌اند؛ خاصیت گیاه پنج انگشت › › خاصیتگیاهپنجانگشت تحقیقی گیاهان دارویی و مواد غذایی گیاه که خاصیت در قفسه سلامت آشپزخانه ‫گیاهان دارویی شفا بخش ‬ › › گیاهاندارویی خرفه در چین و هندوچین مصارف دارویی این گیاه را در ردیف در قفسه‌های آشپزخانه

مطلب ۷ گیاه دارویی در قفسه سلامت آشپزخانه در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :۷ گیاه دارویی در قفسه سلامت آشپزخانه
http://mofidestan.ir/7-%da%af%d9%8a%d8%a7%d9%87-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88%d9%8a%d9%8a-%d8%af%d8%b1-%d9%82%d9%81%d8%b3%d9%87-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

مواد غذایی موثر بر سلامت تیروئید را بشناسیم

تیروئید همان غده ی پروانه ای شکل روی گردن, وظایف متعددی در بدن دارد که از جمله می توان به کنترل متابولیسم, خلق وخوی, انرژی, ضربان قلب, فشارخون و دمای بدن اشاره کرد تیروئید تمام این کارها را با تولید هورمون های خود انجام می دهد پس سلامت تیروئید از اهمیت بالایی برخوردار است


با ترشح زیاد هورمون، پرکالری تیروئید و در صورت عدم ترشح کافی هورمون، کم کالری تیروئید بروز می کند. مواد غذایی زیادی روی عملکرد و سلامت تیروئید تأثیر دارد. در این مطلب به نمونه هایی از مواد غذایی موثر بر سلامت تیروئید اشاره می کنیم. لطفاً با ما باشید.




غذاهای دریایی برای سلامت تیروئید




اگر به غذاهای دریایی علاقه مند باشید احتمالاً دوست دارید هر نوع ماهی و میگویی را میل کنید. بهتر است بدانید که غذاهای دریایی سرشار از ید هستند و این ماده ی معدنی برای عملکرد و سلامت تیروئید که تنظیم متابولیسم و رشد را برعهده دارد مفید است.




خواص ماهی تازه




کمبود ید در سلامت تیروئید خلل ایجاد کرده و باعث می شود که شما احساس خستگی و افسردگی بکنید و بی انرژی باشید. اما مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده ی معدنی برای افرادی که از پرکاری تیروئید رنج می برند امکان دارد باعث تشدید علائمی مانند تند زدن نبض، تپش قلب، بدخلقی، لرز و اضطراب شود. در نتیجه اگر دچار این مشکل هستید باید در انتخاب و میزان مصرف غذاهای دریایی با احتیاط بیشتری عمل کنید.




سویا




در خصوص اثرات مثبت و منفی سویا روی سلامت تیروئید اختلاف نظرهایی وجود دارد. نتایج پژوهشی که محققان مایوکلینیک انجام داده اند نشان می دهد سویا و محصولات به دست آمده از آن مانند شیر سویا و غیره در جذب هورمون های تیروئیدی اختلال ایجاد کرده و برای افرادی که از مشکل کم کالری تیروئید رنج می برند مشکل ساز می شود. البته در این خصوص نیاز به بررسی های بیشتری وجود دارد. اگر از اختلالات تیروئید رنج می برید بهتر است در خصوص مصرف سویا و مشتقات آن با پزشک خود مشورت کنید. البته اگر از کمبود ید رنج می برید مصرف سویا مشکلی ایجاد نمی کند اما بااین حال توصیه می شود که اول نظر پزشک خود را جویا شوید.




سبزیجات برگ دار




منیزیم در اکثر عملکردهای فیزیکی مهم بدن مانند عملکرد تیروئید نقش دارد. در واقع این ماده ی معدنی برای ترشح هورمون های تیروئید لازم است. اگر شما به اندازه ی کافی منیزیم مصرف نکنید احتمال اینکه دچار کمبود انرژی، ضربان قلب نامرتب، کرامپ های عضلانی و گرفتگی های دردناک عضلانی رنج ببرید بیشتر می شود. خوشبختانه سبزی جات برگ سبز منبع خوب منیزیم هستند. در نتیجه می توانید با مصرف روزانه ی اسفناج و کاهو و غیره به بهبود عملکرد و سلامت تیروئید تان کمک کنید.




کاهو




کلم کیل




خیلی از افراد کلم کیل را به دلیل داشتن برگ های سبز به خانواده ی سبزی جات برگ دار نسبت می دهند. اما این ماده ی غذایی فوق العاده مفید حاوی میزان زیادی ترکیبات گواترزا است که در کار جذب ید اختلال ایجاد کرده و روی عملکرد و سلامت تیروئید تأثیر می گذارد. این ترکیبات مانع از ترشح هورمون های تیروئید لازم برای تنظیم سوخت وساز بدن می شوند. در نتیجه مصرف مواد غذایی سرشار از ترکیبات گواترزا مانند کلم کیل، بروکلی و بروکسل به شرطی مفید خواهند بود که شما به میزان کافی ید دریافت کنید. اما اگر از کمبود ید رنج می برید یا اینکه دچار کم کالری تیروئید هستید مصرف این مواد غذایی امکان بروز مشکلاتی در سوخت وساز بدنتان شده و انرژی تان را تحلیل خواهد داد.




امعا و احشای حیوانات




برخی افراد علاقه ی خاصی به خوردن جگر، دل و قلوه و غیره دارند. اگر جزو افرادی هستید که نمی توانید به گوشت های پرچرب نه بگویید باید بدانید که این گوشت ها حاوی ماده ای به نام لیپوئیک اسید هستند. این ماده نیز با کاهش ترشح برخی از هورمون های تیروئیدی در کار و سلامت تیروئید اختلال ایجاد می کند.




به عقیده ی محققان مرکز پزشکی دانشگاه ماریلند، مصرف مواد غذایی سرشار از لیپوئیک اسید امکان دارد که در تأثیرگذاری برخی از داروها مشکل ایجاد کند. در نتیجه اگر مشغول مصرف داروی تیروئید هستید حتماً در خصوص مصرف این مواد غذایی دقت کنید و قبل از هر چیزی نظر پزشک خود را در مورد میزان و نحوه ی مصرف آن ها جویا شوید.




نمک




یکی از منابع شناخته شده ی ید نمک است. نمک های یددار برای مقابله با کمبود این ماده ی معدنی و بهبود عملکرد و سلامت تیروئید کارساز هستند. فراموش نکنید اگر میزان ید بدنتان کم باشد، انتخاب نمک دریایی برای نرمال کردن عملکرد تیروئید کار عاقلانه ای نیست. نمک دریایی و نمکی که اغلب برای تهیه ی غذاهای فراوری شده استفاده می شود ید ندارند.




گلوتن




گلوتن پروتئین موجود در گندم، جو و چاودار است. برخی افراد به این پروتئین حساسیت دارند و به همین دلیل از مصرف مواد غذایی حاوی آن نیز صرف نظر می کنند.




اگر شما از بیماری سلیاک رنج نمی برید مصرف گلوتن برای تیروئیدتان مشکلی ایجاد نخواهد کرد. اما در صورت ابتلای شما به این مشکل، مصرف میزان کمی گلوتن باعث آسیب به جداره ی روده ی کوچک شده و خطر بروز «تیروئید هاشیموتو» (نتیجه ی کم کالری تیروئید) یا «بیماری بازدو» (نتیجه ی پرکاری تیروئید) را بالا می برد.




انواع مغزها




منیزیم برای عملکرد خوب و سلامت تیروئید لازم است. در نتیجه اگر مغزهایی مانند بادام، بادام زمینی، گردوی برزیلی و همچنین تخمه ی کدو میل کنید تیروئیدتان قدردانتان خواهد بود. گردوی برزیلی علاوه بر منیزیم حاوی سلنیوم نیز هست که تأثیر زیادی روی تیروئید و سیستم ایمنی بدن دارد. در نتیجه توصیه می شود برای سالم نگه داشتن این غده ی پروانه ای شکل از مصرف دانه ها و مغزها غافل نشویید.




آجیل ها




آجیل یک ماده مغذی دیگر است که به تنظیم هورمون های تیروئید به علت وجود سلنیوم در آن کمک می کند. مطالعات نشان داده زنانی که میزان بالاتری از سلنیوم را دریافت می کنند، کمتر به گواتر و آسیب های بافت تیروئید مبتلا می شوند. به علاوه در افراد مبتلا به مشکلات مربوط به تیروئید مانند مبتلایان به هاشیموتو یا بیماری گریوز، مصرف بالاتر سلنیوم منجر به دفع آسیب های طولانی مدت تیروئید می شود.




ماست




در صورت شک به کم کاری تیروئید از منابع غذایی ید دار مانند ماست، و محصولات لبنی مانند شیر و پنیر استفاده کنید. یک فرد بزرگسال ۱۵۰ میکروگرم ید در روز نیاز دارد یک فنجان ماست ۸۷٫۲۲ میکروگرم ید به بدن می رساند. یعنی چیزی حدود نیمی از میزان نیاز به ید روزانه با خوردن ماست تامین می شود.




جلبک دریایی




جلبک دریایی خشک شده، داروی معجزه آسای محتوی ید است. حدود ۷ گرم از جلبک دریایی، محتوی ۴۵۰۰ میکروگرم ید است و این مقدار خیلی بیشتر از نیاز روزانه بدن به ید است.




شیر




شیر آشامیدنی معمولا برای افرادی که نگران کمبود کلسیم یا ویتامین دی هستند توصیه می شود. اما شیر محتوی مواد معدنی ضروری ید است. یک فنجان شیر، حاوی ۵۶ میکروگرم ید است. با نوشیدن یک فنجان شیر کم چرب یک سوم نیاز روزانه شما به ید برطرف می شود. به علاوه مبتلایان به کم کاری تیروئید بیشتر احتمال دارد که از کمبود ویتامین دی رنج ببرند و نوشیدن شیر آنها را از این کمبود بی نیاز می کند.




تب مالت




گوشت مرغ و گاو




پروتئین و فیبر برای کاهش علائم کم کاری تیروئید مفید هستند؛ پروتئین در منابع ماهی، گوشت گاو، تخم مرغ، لبنیات و سبزیجات. ولی نباید فیبرها را در کم کاری تیروئید به مقدار خیلی زیاد مصرف کرد. زیرا در تولید هورمون تیروئید اختلال ایجاد می شود.




ماهی




از آنجا که ید در خاک و آب دریا وجود دارد، پس ماهی می تواند منبع خوب دیگری برای سلامت تیروئید باشد. محققان به این نتیجه رسیدند افرادی که در مناطق کوهستانی و بدون دسترسی به دریا زندگی می کنند، بیشتر در معرض خطر گواتر هستند. هر اونس ماهی پخته شده حاوی ۹۹ میکروگرم ید است و ۶۶ درصد میزان نیاز به ید روزانه را تامین می کند. کنسرو ماهی تن نیز حاوی ید، ویتامین دی و آهن است.




تخم مرغ




تخم مرغ آب پز نیاز ویتامین آ، ویتامین دی، روی، کلسیم، آنتی اکسیدان ها و بسیاری موارد دیگر را تامین می کند. یک تخم مرغ آب پز، نیاز ۱۰ درصد از ید مورد نیاز روزانه هر فرد را تامین می کند.




سیب زمینی




سیب زمینی کبابی از پوره سیب زمینی از لحاظ مواد مغذی غنی تر است. سیب زمینی کبابی منبع مهمی از ید است. یک سیب زمینی متوسط حدود ۴۰ درصد نیاز روزانه ید را تامین می کند.




نبض ما- گردآوری



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب مواد غذایی موثر بر سلامت تیروئید را بشناسیم در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :مواد غذایی موثر بر سلامت تیروئید را بشناسیم
http://mofidestan.ir/%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%af-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%85%d9%88%d8%ab%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%aa%db%8c%d8%b1%d9%88%d8%a6%db%8c%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b4%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 11 خرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž
آبلیمو گیر و سیر خردکن
● آبلیمو گیر و سیر خردکن

●  با کیفیت

●  وسیله ای بسیار کاربردی و ضروری برای آشپزخانه شما
لینک خرید محصول:http://takhfifestan.com/p?product_id=56




منبع :آبلیمو گیر و سیر خردکن


ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 22 اردیبهشت 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž



مفیدستان:

در مطلب زیر برای شما طرز تهیه یک پیتزای خوشمزه به سبک نیویورکی ها را آماده کرده ایم. با ما همراه باشید. ابتدا فر را با حرارت ۳۵۱ درجه فارنهایت داغ نمایید. پیاز را به صورت حلقه های ظریف برش داده و در روغن زیتون سرخ کنید، خامه را کمی جوشانده تا غلیظ شود سپس….

طرز تهیه پیتزا نیویورکی

در مطلب زیر برای شما طرز تهیه یک پیتزای خوشمزه به سبک نیویورکی ها را آماده کرده ایم. با ما همراه باشید.

مواد لازم:
روغن زیتون به مقدار لازم
پنیر موزرلا به مقدار لازم
پیاز متوسط ۱ عدد
فلفل سفید ۱ قاشق مرباخوری
لیمو ترش ۱عدد
خامه ۱ فنجان
خمیر پیتزا بزرگ ۱ عدد
گوشت نیم پز ۲۰۰ گرم

طرز تهیه پیتزا نیویورکی

طرز تهیه :

ابتدا فر را با حرارت ۳۵۱ درجه فارنهایت داغ نمایید. پیاز را به صورت حلقه های ظریف برش داده و در روغن زیتون سرخ کنید، خامه را کمی جوشانده تا غلیظ شود سپس فلفل سفید را به همراه آب نصف لیمو ترش به خامه اضافه نمایید. خمیر پیتزا را روی سینی مخصوص پیتزا پهن نمایید. پنیر موزرلا و گوشت ریش شده را به صورتی که روی خمیر را یک لایه کامل بپوشاند بر روی خمیر ریخته و مخلوط خامه را به طوری که کاملا سطح پیتزا را بپوشاند روی گوشت و پنیر بریزید. مقداری دیگر پنیر موزرلا روی پیتزا ریخته و در پایان پیازهای سرخ شده روی پیتزا بچینید سپس آن را داخل فر بگذارید. این پیتزا نباید خشک شود زمانی که طلایی شد آن را از فر خارج کرده و سرو نمایید.

مجله آشپزی مثبت



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب طرز تهیه پیتزا به سبک نیویورکی ها در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :طرز تهیه پیتزا به سبک نیویورکی ها
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%be%db%8c%d8%aa%d8%b2%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%b3%d8%a8%da%a9-%d9%86%db%8c%d9%88%db%8c%d9%88%d8%b1%da%a9%db%8c-%d9%87%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

اندروید O جدیدترین نسخه از سیستم‌عامل اندروید است که به نسبت نسخه‌های پیشین، تغییراتی را به خود دیده است. در این پست از وب‌سایت جی اس ام به ۱۷ تغییر ایجاد شده در اندروید O خواهیم پرداخت.

به گزارش صبحانه، همان‌طور که می‌دانید، به‌تازگی نسخه پیش‌نمایش اندروید O به‌صورت عمومی منتشر شده است، اما بر اساس خبرها، نام در نظر گرفته‌شده برای این نسخه از سیستم‌عامل اندروید در کنفرانس Google I/O 2017 اعلام خواهد شد. نسخه پیش‌نمایش این سیستم‌عامل فقط برای دستگاه‌های محدودی منتشرشده است و اگر دستگاه شما جزو این دستگاه‌های پشتیبانی شده باشد، می‌توانید نسخه پیش‌نمایش اندروید O را تست کنید.

آشنایی با تغییرات ایجاد شده در اندروید O

اما در هر نسخه از اندروید شاهد آن هستیم که ویژگی‌ها و قابلیت‌های جدیدی به این سیستم‌عامل افزوده می‌شود و اطلاع از این ویژگی‌ها قطعا برای کاربران جذاب خواهد بود. در این پست از وب‌سایت جی اس ام به ۱۷ تغییر ایجادشده در اندروید O خواهیم پرداخت.

  • پیشرفته‌تر شدن مدیریت اپلیکیشن‌های پس‌زمینه و محدود کردن خودکار اپلیکیشن‌های اجراشده در بک‌گراند.
  • پشتیبانی از فناوری استریم بلوتوثی aptX برای اطمینان از کیفیت صوتی.
  • افزوده‌شدن آیکون‌های تطبیقی و ساده‌تر کردن فرآیندها برای توسعه‌دهندگان جهت استفاده از آیکون‌ها مختلف در روابط کابری
  • افزودن قابلیت Neighborhood Aware Networking برای انتقال فایل در صورت پشتیبانی هر دو دستگاه از این قابلیت، بدون استفاده از هیچ‌گونه اپلیکیشن اضافه.
  • قابلیت ویدئوهای تصویر در تصویر و ایجاد امکان تقسیم نمایشگر به دو بخش مجزا.
  • دسترسی به API های تکمیل خودکار رسمی گوگل
  • افزوده‌شدن قابلیت‌های جدید به کیبورد اندروید
  • امکان نمایش نوتیفیکشن‌ نرم‌افزارهای قرار گرفته در یک فولدر به‌صورت اختصاصی
  • مدیریت بهتر نوتیفیکشن‌ها و امکان فیلتر کردن آن‌ها از اپلیکیشن‌های خاص
  • امکان خاموش کردن نوتیفیکیشن‌ها برای مدت معلوم
  • افزوده‌شدن سیستم مدیریت فایل جدید بانام «Files» و اپ دراور اختصاصی برای فایل منیجر
  • قابلیت پشتیبانی از تم‌های غیر پیش‌فرض
  • امکان شخصی‌سازی نویگیشن بار و استاتوس بار
  • بازطراحی کامل بخش تنظیمات نرم‌افزاری
  • افزوده‌شدن امکان ایجاد میانبرهای شخصی‌
  • صدور مجوز برای نصب تمامی نرم‌افزارها از منابع ناشناخته
  • بهبود قابلیت‌های multi-window

۱۷ تغییری که در بالا خواندید از نمونه تغییراتی هستند که در اندروید O ایجادشده‌اند. به نظر شما چه قابلیت‌های دیگری می‌تواند به این نسخه افزوده شود؟



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب آشنایی با تغییرات ایجاد شده در اندروید O در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آشنایی با تغییرات ایجاد شده در اندروید O
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d8%ba%db%8c%db%8c%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%db%8c%d8%ac%d8%a7%d8%af-%d8%b4%d8%af%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%b1%d9%88%db%8c%d8%af-o/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: ۱۰۳   فهرست مطالب عنوان صفحه فصل اول تاریخچه موسسه رازی ۲ تحقیق و تولید : تشخیص ۳ تعلیم و توسعه ۴ جایگاه بین المللی ۵ معرفی فرآوردهای مصرفی پزشکی ۶ معرفی واکسن های مصرف دامپزشکی ۷ معرفی داروی ضد انگلی دام ۸ معرفی پادگانها و سایر فرآورده های بیولوژیک ۸ معرفی توبر کولین ۹ قسمت فیزیکوشیمی ۹ فصل دوم تایید مواد اولیه تعیین آمینو نیتروژن آزاد تست تعیین تیپ شیشه اندازه گیری مقاومت هیدروکسی پودر شیشه آشنایی و کنترل درپوش های لاستیکی مخصوص تهیه محلول استاندارد آمونیوم ppm 5/2 تهیه محلول استاندارد آمونیوم ppm 1 تهیه محلول استاندارد پتاسیم تتراید و مرکورات قلیایی تهیه محلول A برای تست های کنترل درپوش اندازه گیری میزان آلومینیوم موجود در درپوش اندازه گیری شفافیت و رنگ محلول فصل سوم تعیین مقدار پروتئین تهیه محلول مینرالیزاتور جهت تعیین ازت پروتئین تهیه سود ۱ نرمال جهت تعیین ازت پروتئین تهیه اسید بوریک ۲% جهت تعیین ازت پروتئین تهیه معرف جهت تعیین ازت پروتئین تهیه اسید سولفوریک جهت تعیین ازت پروتئین تهیه …

موسسه تهیه واکسن در مؤسسه راضی – خیز بلاگ
https://www.khizblog.com/…/موسسه-تهیه-واکسن-در-مؤسسه-راضی.html‎Cached27 مارس ۲۰۱۷ … اختصاصی از هایدی موسسه تهیه واکسن در مؤسسه راضی دانلود با لینک مستقیم و پر
سرعت . … بررسی اجمالی یک چرخه لئوفیلیزاسیون … عمده ای از واکسنها و دیگر
فرآورده های بیولژیک در این سالها مورد تحقیق و تولید قرار گرفته اند.
گزارش کارآموزی تهیه واکسن در مؤسسه راضی – دانلود
e11.ir/گزارش-کارآموزی-تهیه-واکسن-در-مؤسسه-راض/‎Cachedگزارش کارآموزی تهیه واکسن در مؤسسه راضی در ۷۰ صفحه ورد قابل ویرایش …. بررسی
اجمالی یک چرخه لئوفیلیزاسیون … سال ۱۳۲۹ می باشد و خوشبختانه بخش عمده ای از
واکسنها و دیگر فرآورده های بیولژیک در این سالها مورد تحقیق و تولید قرار گرفته اند
.
تحقیق و بررسی در مرد تهیه واکسن در مؤسسه راضی – ۱۱gig.ir
download1.11gig.ir/product/841525‎Cachedفهرست مطالبعنوان صفحهفصل اولتاریخچه موسسه رازی ۲تحقیق و تولید تشخیص
۳تعلیم و توسعه ۴جایگاه بین المللی ۵معرفی فرآوردهای مصرفی پزشکی ۶٫
مؤسسه تحقیقات واکسن و سرم‌سازی رازی – ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
https://fa.wikipedia.org/…/مؤسسه_تحقیقات_واکسن_و_سرم‌سازی_رازی‎Cached
Similarمؤسسه تحقیقات واکسن و سرم‌سازی رازی قدیمی‌ترین مؤسسه فعال در زمینهٔ تولید …
مؤسسه مزبور در دوران قاجاریه به عنوان مرکز درمان اسبان، اسواران، پیکها و دام‌ها مورد …
موسسه تحقیقات واکسن و سرم سازی رازی-اصلی
www.rvsri.ir/‎Cached
Similarمؤسسه تحقیقات واکسن و سرم سازی رازی با قریب به ۹۰ سال سابقه فعالیت یکی …
را مورد تهدید قرار داده بود آغاز کرد و پس از مدت کوتاهی با تولید و عرضه واکسن موثر …
تهیه اسید سولفوریک جهت تعیین ازت پروتئین
epapers.ir/download/tag/تهیه-اسید-سولفوریک-جهت-تعیین-ازت-پروتئ/
دانلود پایان نامه موسسه تهیه واکسن در مؤسسه راضی … حیات دامی کشور را مورد تهدید
قرار داده بود آغاز مرد و پس از مدت کوتاه با تولید و عرضه واکسن مؤثر علیه بیماری
مبور …
گزارش کارورزی تهیه واکسن در موسسه راضی – خیز بلاگ
https://khizblog1.download/…/گزارش-کارورزی-تهیه-واکسن-در-موسسه-راضی.html‎Cached1 روز پیش … اختصاصی از هایدی گزارش کارورزی تهیه واکسن در موسسه راضی دانلود با لینک
مستقیم و پر سرعت . گزارش کارورزی تهیه … بررسی اجمالی یک چرخه
لئوفیلیزاسیون … شامل ۱۰۳ صفحه. مناسب جهت انجام تحقیقات، پروژه های کارآموزی
دانشجویی و دانش آموزی …. پسین نوشته بعدی: مقاله درباره عوامل شتاب زای انقلاب
اسلامی.
گزارش کارآموزی تهیه واکسن در مؤسسه راضی – سورن داک
www.sorendoc.ir/…/گزارش-کارآموزی-تهیه-واکسن-در-مؤسسه-راضی‎Cachedگزارش کارآموزی تهیه واکسن در مؤسسه راضی فصل اول تاریخچه مؤسسه رازی آشنایی با
… و دیگر فرآورده های بیولژیک در این سالها مورد تحقیق و تولید قرار گرفته اند. … در
تولید واکسن و سرم وجود دارد تستهای حین تولید می باشد و بررسی اینکه چه مقدار …
کارآموزی درمورد تهیه واکسن در مؤسسه راضی – ایزایران
yooz.neginrayaneh.com/?p=59640‎Cached23 آوریل ۲۰۱۷ … فهرست مطالب: تاریخچه موسسه رازی. تحقیق و تولید : تشخیص. تعلیم و توسعه.
جایگاه بین المللی. معرفی فرآوردهای مصرفی پزشکی. معرفی واکسن …
دانلود گزارش کارآموزی تهیه واکسن در مؤسسه راضی – فروشگاه فایل
mechanic.farsfile.ir/…/دانلود-گزارش-کارآموزی-تهیه-واکسن-در-مؤسسه-راضی
دانلود گزارش کارآموزی تهیه واکسن در مؤسسه راضی … پرداخت و دانلود قیمت: ۷,۵۰۰
تومان پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود. … مؤسسه تحقیقات
واکسن و سرم سازی با بیش از ۷۵ سال سابقه فعالیت یکی از قدیمی ترین و … را مورد
تهدید قرار داده بود آغاز مرد و پس از مدت کوتاه با تولید و عرضه واکسن مؤثر علیه
بیماری …

تحقیق و بررسی در مرد تهیه واکسن در مؤسسه راضی در سایت به روز فایل


لینک منبع و پست :تحقیق و بررسی در مرد تهیه واکسن در مؤسسه راضی
http://berooz.flie.ir/%d8%aa%d8%ad%d9%82%db%8c%d9%82-%d9%88-%d8%a8%d8%b1%d8%b1%d8%b3%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%b1%d8%af-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%88%d8%a7%da%a9%d8%b3%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%a4%d8%b3%d8%b3%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 5 )    1   2   3   4   5   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :